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panta3

Author:panta3
開業して5年目を迎えた。
栄養の重要性に目覚め、健康オタク化してる。
食事療法で頭痛と鼻炎を克服したい。

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今日のご飯
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餃子
吹きの油いため
かぼちゃ煮
ブロッコリー
きゅうりアリラン漬け
デザートはコーヒーゼリー

腹減ってるから何でも美味しい。

未分類 | 20:02:33 | トラックバック(0) | コメント(0)
今日のご飯
170420_190054.jpg
サバの刺身
レンコンの甘酢揚げ
子持ちシシャモのフライ
南茅部の昆布煮
ブロッコリー
おまけ メンチカツ
デザートはシュークリーム

未分類 | 19:56:42 | トラックバック(0) | コメント(0)
今日のご飯
170419_185546.jpg
メンチカツ
カキフライ
ザンギ
ブロッコリー
カニサラダ
レタス
デザートはシュー

久しぶりに食べたメンチカツが美味かった!

未分類 | 19:59:30 | トラックバック(0) | コメント(2)
今日の夜飯
170418_193007.jpg
いんげんとイカの炒め物
ザンギ
チンしたブロッコリー
納豆
デザートにエクレア



未分類 | 20:32:53 | トラックバック(0) | コメント(0)
明日から3ホール
170418_190322.jpg

スキーソックスに8ホールで出勤してたけど、さすがに暑くなってきた。
明日から綿ソックスに3ホールで出勤しよう。
下着も長袖から半袖に変更。
股引はもう少し継続。
ライトダウンもそろそろ卒業かな?
8ホール磨いて仕舞いました。

未分類 | 20:31:01 | トラックバック(0) | コメント(0)
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