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毎朝、「良く寝た―!」って目が覚めたい。自分の能力を最大限に発揮したい。

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肘痛
帰宅前に職場でタバタが日課になっている。
たったの4分間なんで、きついけど続けることができている。
マッチョめざし、腕立て伏せも追加したのだが、右肘痛発症。
休むと良くなるものの、何度もすぐに再発。
肘の腱鞘炎がネックになるとは思わなんだ。
肘を傷めずに胸板厚くする筋トレはないものか?
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未分類 | 20:03:14 | トラックバック(0) | コメント(0)
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