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Author:panta3
開業して5年目を迎えた。
栄養の重要性に目覚め、健康オタク化してる。
食事療法で頭痛と鼻炎を克服したい。

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肘痛
帰宅前に職場でタバタが日課になっている。
たったの4分間なんで、きついけど続けることができている。
マッチョめざし、腕立て伏せも追加したのだが、右肘痛発症。
休むと良くなるものの、何度もすぐに再発。
肘の腱鞘炎がネックになるとは思わなんだ。
肘を傷めずに胸板厚くする筋トレはないものか?
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未分類 | 20:03:14 | トラックバック(0) | コメント(0)
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