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Author:panta3
開業して5年目を迎えた。
栄養の重要性に目覚め、健康オタク化してる。
食事療法で頭痛と鼻炎を克服したい。

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パーフェクト
滝野でクロカン17  
キツツキmody 18km 1:40

気温1℃、晴れ、微風

最高の天気でウキウキ・クロカン。
朝一番で滑ったから、ゲレンデコンディションも良好。
最後までずっとハッピーな気持ちで滑れました。
止めるのは惜しい条件だったけど、左足痛とガス欠で限界でした。

会社に戻ってイオンに買い出しに出かけたら、信号で小走りできない。
股関節の悪いおじさんみたいな走りになってて驚いた。
結構負荷かかってるみたいだ。

クロカン前後のプロテインの補給は良い感じだ。
昼寝して、4時間ほど勉強もできた。
充実した1日でした。

PS:夕飯前の体重が66.7kg。
久々の66kg台にビックリ!
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クロカン | 17:44:08 | トラックバック(0) | コメント(0)
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