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Author:panta3
開業して5年目を迎えた。
栄養の重要性に目覚め、健康オタク化してる。
食事療法で頭痛と鼻炎を克服したい。

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色々やった
クロカンが終わり、初の日曜日。
することもなく、いつも通りに会社に出勤。
読みかけの本を最後まで読み切ることができて満足。
連続6時間立ちっぱなしは疲れた。
最後の一言は感動的で、鳥肌が立った。

車を車検に出すことができた。
明日のステーキ用にモモ肉を買うこともできた。

午後はちょっとだらけたけれど、タバタ式トレーニングを開始することができた。
前半は楽勝だったけど、残り1分半はきつかった。
4分できたのはクロカンシーズン直後だったからだろう。
週2,3回やって行こうと思う。
飽きないようにメニューを考えねば。

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未分類 | 18:24:32 | トラックバック(0) | コメント(0)

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