■プロフィール

panta3

Author:panta3
開業して5年目を迎えた。
栄養の重要性に目覚め、健康オタク化してる。
食事療法で頭痛と鼻炎を克服したい。

■最新記事
■最新コメント
■カテゴリ
■リンク
■月別アーカイブ

■検索フォーム

■RSSリンクの表示
■ブロとも申請フォーム
■QRコード

QRコード

■最新トラックバック

ちょこっとラン
白石CR 10km 2時間

午後3時から歩いた。
風がひんやりして歩きやすい。
復路は足が張って、ペースダウンした。
市民ランナーに誘われ、思わず走ってみたが、歩く以上にしんどい。
それでも走ってみたくて、100m走っては休むを繰り返した。
歩く筋肉と走る筋肉は違うことがわかった。

次回はしっかりストレッチして走ってみようと思う。

スポンサーサイト
ウォーク&ラン | 19:57:13 | トラックバック(0) | コメント(0)
次のページ

FC2Ad