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Author:panta3
開業して5年目を迎えた。
栄養の重要性に目覚め、健康オタク化してる。
食事療法で頭痛と鼻炎を克服したい。

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ポールも大事
滝野すずらん公園 キタキツネ 10km 61分

気温-1度、大雪、北東3m/s

前が見えなくなるくらいの大雪。
やる気が失せる前にコースへ突入。
少なくとも5cmは積もった新雪の中を突き進む。
上りはほとんどダイアゴナルで滑った。
ピッチが速い分息があがりやすい。
平地でクイックに移れた時はホッとする。
何となく突いていたポールも積極的に突いてみたら体重移動がしやすくなった。
手を振って走ると速く走れるのと同じ理屈と気付いた。
積極的なポールは疲れるけど、体重移動がスムーズになり板が滑りやすくなる。
板を滑らす前の溜めを体感できたのはとても嬉しい。
スーパーにも間違いなく応用できるだろう。
しばらくダイアゴナルでフォーム矯正しよう。

サボらず走ったけどタイムは61分もかかった。
顔も冷たいし、深雪でスピードも出ないし、10km超えは次回に先送り。

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クロカン | 14:40:44 | トラックバック(0) | コメント(0)
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