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panta3

Author:panta3
開業して5年目を迎えた。
栄養の重要性に目覚め、健康オタク化してる。
食事療法で頭痛と鼻炎を克服したい。

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中2日
エグザスでラン。 30分、4.5km。

ウズベキスタン戦を見てからジムへ。
2日休んだので身体が軽かった。
毎日走るよりも良いのかな?

Bちゃんのヘルプで良い仕事も出来たし気分が良い。
定番のエビスで乾杯!

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ウォーク&ラン | 22:23:29 | トラックバック(0) | コメント(0)
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