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Author:panta3
開業して5年目を迎えた。
栄養の重要性に目覚め、健康オタク化してる。
食事療法で頭痛と鼻炎を克服したい。

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寒くなったな
Time 1:18, aveHR139, maxHR168, Distance 33.5km, aveSpeed 25.9km/h, maxSpeed 47.5km/h, aveCAD 89

昼から近場を走ることにした。曇り空で気温は18度、長袖ジャージ+ウインドブレーカー、レーパンで出発。
運動するのは1週ぶり。RFX8が滑るように走り、調子は上々。すぐにウインドブレーカーも脱いで、熱い走りができた。帰りは雨に当たり、びしょ濡れになってしまったけど満足感で一杯。リペアスタンドとバイクウオッシュのおかげでバイク掃除もまた楽しである。
寒くなってきました。レーパンで走れるのもあと1、2週間かな?




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旧ブログ | 15:49:05 | トラックバック(0) | コメント(9)
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