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Author:panta3
毎朝、「良く寝た―!」って目が覚めたい。自分の能力を最大限に発揮したい。

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あわや窒息!
今日も鼻呼吸でマフェトンにチャレンジするが鼻風邪気味で呼吸が上手く行かない。途中呼吸が追いつかなくて窒息しそうになるが根性でノルマをこなした。当たり前だが記録は平凡。クールダウンに入って口で呼吸したら楽だ楽だ、気道抵抗がまるで違う。鼻風邪気味の時は鼻呼吸にこだわっちゃいけませんね。




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旧ブログ | 22:46:38 | トラックバック(0) | コメント(4)
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