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Author:panta3
開業して5年目を迎えた。
栄養の重要性に目覚め、健康オタク化してる。
食事療法で頭痛と鼻炎を克服したい。

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あわや窒息!
今日も鼻呼吸でマフェトンにチャレンジするが鼻風邪気味で呼吸が上手く行かない。途中呼吸が追いつかなくて窒息しそうになるが根性でノルマをこなした。当たり前だが記録は平凡。クールダウンに入って口で呼吸したら楽だ楽だ、気道抵抗がまるで違う。鼻風邪気味の時は鼻呼吸にこだわっちゃいけませんね。




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旧ブログ | 22:46:38 | トラックバック(0) | コメント(4)
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